Ka pak gjëra më zhgënjyese se një qen që leh gjithë natën dhe vjedh orë të çmuara gjumi para se të duhet të zgjohesh në mëngjes. Edhe nëse jeni personi më i durueshëm, është e vështirë të qëndroni të motivuar kur jeni të privuar nga gjumi. Akoma më keq, mund të filloni të merrni disa ankesa nga fqinjët të cilët gjithashtu po humbasin gjumin për shkak të lehjes së qenit tuaj.
Çelësi për të ndaluar qenin tuaj të leh natën është të gjesh rrënjën e problemit dhe ta trajtosh atë. Ky artikull do të shpjegojë disa nga arsyet e zakonshme pse qeni juaj mund të jetë zgjuar gjatë gjithë orëve të natës dhe do t'ju ofrojë disa metoda të vlefshme për të korrigjuar sjelljen.
Çfarë po e bën qenin tuaj të leh natën?
Përpjekja për të kuptuar pse shoku juaj i qenit leh gjithë natën nuk është gjithmonë e lehtë. Mund të duhen disa prova dhe gabime për të kuptuar shkakun e sjelljes së tyre. Këtu janë disa nga arsyet më të zakonshme të lehjes gjatë natës dhe metodat se si ta rregulloni atë:
1. Trajnim jo i duhur i arkës
Është e mundur që qeni juaj të ketë zhvilluar disa lidhje negative me arkën e tij. Trajnimi me arkë mund të jetë një dhimbje e vërtetë, por nxitimi gjatë procesit mund të çojë në rezultate edhe më të rënda - siç mund ta keni kuptuar tashmë.
Një shenjë e qartë se qeni juaj po leh për shkak se është në arkën e tij është nëse lehja fillon pothuajse sapo i vendosni brenda. Kushtojini vëmendje nëse lehin gjatë gjumit edhe jashtë arkës së tyre. Nëse ndiheni të sigurt se ky është shkaku, mund të konsideroni t'i lini të flenë jashtë krijimit ose të kthehen në bazat dhe të fillojnë përsëri stërvitjen me arkë nga e para - me përforcime më pozitive.
2. Hipersensitiviteti ndaj zhurmave
Disa qen nuk mund të mos i kushtojnë vëmendje çdo zhurme të vogël që ndodh jashtë. Shumica e qenve që reagojnë edhe ndaj zhurmave më të qeta janë të stresuar dhe në gatishmëri të lartë. Lehja është e vetmja mënyrë që ata dinë të përgjigjen. Një qen i fjetur mund të trembet zgjuar në mes të natës për atë që duket si pa arsye.
Për ta trajtuar këtë, mund të përpiqeni të rregulloni nervat e tyre dhe të reduktoni stresin. Produktet si makinat me zhurmë të bardhë dhe "bukuroshet" dihet se ndihmojnë.
3. parehati
Edhe nëse vendndodhja e qenit tuaj duke fjetur ju duket e rehatshme, mund të jetë e vetmja gjë që e mbani atë zgjuar gjatë natës. Qentë mund të jenë të ftohtë ose të paaftë të shtrihen në pozicionin që dëshirojnë. Qentë që janë të pakëndshëm mund të përdorin një përzierje lehjeje dhe rënkimi për të tërhequr vëmendjen tuaj. Gjithashtu, kini parasysh nëse sjellja e qenit tuaj përkeqësohet ndërsa stinët ndryshojnë pasi i ftohti mund të shkaktojë dhimbje kyçesh.
Për ta luftuar këtë, ndryshoni ambientin e gjumit të qenit tuaj. Zhvendosini ato brenda, jepini një arkë më të madhe ose furnizojini me mbushje dhe batanije shtesë.
4. Mërzia
Qentë që nuk ushtrojnë mjaftueshëm gjatë ditës nuk do të jenë aq të lodhur gjatë natës. Mund t'ju duhet të rrisni sasinë e aktivitetit fizik dhe mendor që po i jepni. Vrapimi nëpër oborr nuk ka gjithmonë rëndësi, veçanërisht kur keni një racë me energji të lartë në shtëpi. Disa qen mërziten lehtësisht dhe kanë nevojë për disa lëvizje shtesë për t'i bërë ata të ndihen të përgjumur. Provoni t'i çoni për një shëtitje shtesë ose të blini disa enigma për qentë për t'i mbajtur ata aktivë.
5. vetmia
Një arsye tjetër pse kafsha juaj mund të leh gjatë gjithë orëve të natës është sepse ju mungon. Disa qen përjetojnë ankthin e ndarjes, kështu që të qenit larg jush për çdo kohë është tepër stresuese për ta. Do të habiteshit sesi diçka e thjeshtë si futja e arkës së tyre në dhomën tuaj të gjumit mund ta zgjidhë menjëherë problemin.
Në përfundim
Ata prej jush që vuani gjatë natës për shkak të lehjes së qenit tuaj, nuk duhet të jenë të mjerë përgjithmonë. Mund të duhet pak kohë dhe përshtatje, por është e mundur të kuptosh pse qeni juaj po vepron në këtë mënyrë përmes një procesi eliminimi. Zbrisni këtë listë, nëse nuk i keni eliminuar tashmë disa, dhe filloni të ndërmerrni hapa për të kuptuar rrënjën e problemit.
Jo të gjithë do të kenë fat, por, më shpesh sesa jo, zgjidhja e problemit është më e drejtpërdrejtë nga sa mendonim fillimisht. Qentë tanë zakonisht nuk lehin pa arsye. Në vend që t'i ndëshkoni më tej, eksperimentoni pak dhe shikoni se çfarë funksionon për ta dhe çfarë jo. Shpresojmë se do të ktheheni në gjumë si një fëmijë në një kohë të shkurtër!
