Artriti është një problem mjaft i zakonshëm i qenit, veçanërisht te qentë e moshuar. Ashtu si njerëzit, nyjet e qenve prishen ndërsa plaken. Prandaj, shumë qen përfundojnë me probleme të përbashkëta më vonë në jetën e tyre. Qentë më të mëdhenj kanë veçanërisht të ngjarë të zhvillojnë probleme të kyçeve.
Ka shumë mënyra se si mund të menaxhohet artriti, duke përfshirë masazhin. Ndërsa masazhi nuk do të shërojë artritin e qenit tuaj, ai mund të ndihmojë ndjeshëm në dhimbjen e tyre. Megjithatë, ka disa mënyra specifike për të bërë një masazh për artritin. Më poshtë, ne do të shqyrtojmë disa këshilla për të ndihmuar në përmirësimin e dhimbjes së qenit tuaj sa më shumë që të jetë e mundur.
Si të masazhoni një qen me artrit
1. Qëndroni në një orar
Duhet t'i përmbaheni një programi për të shmangur teprimin me masazhin. Në disa raste, masazhi i tepërt mund të përkeqësojë dhimbjen e kyçeve. Në të njëjtën kohë, ju dëshironi të kryeni masazhin aq sa të ndihmojë. Një orar mund të ndihmojë në të dyja këto kategori.
Shpesh, masazhi i qenit në mëngjes dhe në mbrëmje është i mjaftueshëm. Megjithatë, qen të ndryshëm kanë kërkesa të ndryshme masazhi. Prandaj, eksperimentoni për të parë se çfarë funksionon më mirë për qenin tuaj.
Zakonisht, masazhi në mëngjes është alternativa më e mirë, pasi liron kyçet pas një nate shtrirjeje. Masazhimi gjatë natës mund të ndihmojë në lirimin e kyçeve për të bërë gjumin më të lehtë. Mundohuni t'i bëni të dyja, por nëse qeni juaj nuk ia del mirë me dy seanca masazhi, zgjidhni kohën që duket se bën më të mirën.
2. Bëjeni zonën të rehatshme
Ju dhe qeni juaj duhet të qëndroni në të njëjtin vend për disa minuta. Prandaj, duhet ta bëni zonën të rehatshme. Nëse qenit tuaj i pëlqen shtrati i tij i qenit, atëherë ai mund të jetë një vend i shkëlqyer për të bërë masazh. Zgjidhni kudo që qeni juaj të duket më i rehatshëm.
Sigurohu që zona të jetë komode edhe për ty. Ju duhet të jeni në gjendje ta arrini qenin tuaj lehtësisht nga të dyja anët.
3. Filloni në zonat e tensionuara
Së pari duhet të filloni të masazhoni grupet e tensionuara të muskujve. Ju nuk duhet të masazhoni nyjet e qenit tuaj, gjë që mund të shkaktojë më shumë dëme. Megjithatë, ju dëshironi të masazhoni grupet e tensionuara të muskujve pranë kyçeve. Nëse e dini se ku qeni juaj është normalisht i ngurtë, duhet të synoni për ato zona.
Përndryshe, mund të filloni duke e përkëdhelur qafën e qenit tuaj dhe ngadalë duke zbritur në shpinë. Vazhdoni te muskujt në këmbë dhe madje edhe në bisht (butësisht). Një masazh i mirë duhet të kalojë disa momente në secilin grup muskujsh dhe të prekë të gjitha grupet kryesore të muskujve.
4. Shikoni gjuhën e trupit të qenit tuaj
Gjithmonë shikoni gjuhën e trupit të qenit tuaj. Qentë mund të mos pëlqejnë të marrin kontakt në zona të caktuara nëse janë të lënduar. Nyjet e tyre mund të jenë shumë të ngurtë që masazhi të jetë i dobishëm, ose ju mund t'i masazhoni ato shumë. Disa qen përfitojnë nga masazhi tre herë në ditë, ndërsa të tjerëve mund ta pëlqejnë atë vetëm çdo ditë tjetër. Shikimi i gjuhës së trupit të qenit tuaj është e vetmja mënyrë për të ditur se si ndihen për masazhin tuaj.
Preferencat e qenit tuaj mund të ndryshojnë gjithashtu me kalimin e kohës. Prandaj, mos supozoni se qenit tuaj do t'i pëlqejë diçka përgjithmonë vetëm sepse dikur e ka pëlqyer.
5. Shtrirje të buta
Përpara masazhimit të muskujve, lëvizni këmbët përpara dhe mbrapa për të ndihmuar në lirimin e kyçeve. Jini të butë, pasi qeni juaj ka të ngjarë të jetë i ngurtë. Gjithmonë shikoni gjuhën e trupit të qenit tuaj kur shtrihet, pasi nuk dëshironi të zgjatni shumë gjymtyrët e tij.
Mos e shtrëngoni me forcë qenin tuaj nëse shfaq siklet, por pak shtrirje mund të shkojë shumë.
6. Jini gjithmonë pozitiv
Sigurohuni që të lavdëroni qenin tuaj dhe të jepni disa ëmbëlsira gjatë seancës. Ju dëshironi që qeni juaj të jetë i lumtur për masazhimin - mos e shikoni përvojën si stresuese. Prandaj, duhet ta lavdëroni rregullisht qenin tuaj dhe ta mbani përvojën pozitive. Ju dëshironi që ajo të jetë diçka që ata presin me padurim.
Për më tepër, mund të dëshironi të punoni me disa përkëdhelje të thjeshta në seancë. Ju nuk dëshironi të trembni qenin tuaj duke u hedhur papritur në masazh. Në vend të kësaj, punoni deri në atë ngadalë. Filloni me disa përkëdhelje dhe më pas kaloni në pjesën e masazhit.
7. Mos e mbingarkoni një zonë
Rekomandojmë të mos e mbingarkoni një zonë, pasi kjo mund të çojë në dhimbje dhe dhimbje. Lëvizni vazhdimisht dorën ndërsa masazhoni qenin tuaj, duke kaluar vetëm disa momente në çdo vend. Nëse qeni juaj reziston ose nuk duket rehat, shmangni zonën. Disa muskuj thjesht mund të jenë shumë të lënduar për t'i masazhuar mirë.
Alternoni përzierjen dhe përkëdheljen për të parandaluar gjithashtu punën e tepërt. Ju do të dëshironi të jeni të butë me grupet më të vogla të muskujve dhe të ushtroni më shumë presion ndaj atyre më të mëdhenj. Trajtimi i muskujve më të vegjël si ata më të mëdhenj mund t'i lëndojë ata, prandaj sigurohuni që të jeni të butë.
8. Pyetni veterinerin tuaj për këshilla
Veterineri juaj ka të ngjarë të dijë se ku dhembin nyjet e qenit tuaj dhe sa mund të jetë i dobishëm masazhi. Prandaj, ata mund të japin këshilla specifike se ku dhe si të masazhoni qenin tuaj. Ata madje mund të jenë në gjendje t'ju tregojnë një masazh bazë për ta ndihmuar qenin tuaj të ndihet më mirë.
Megjithatë, jo të gjithë veterinerët janë të informuar për këtë teknikë alternative të menaxhimit të dhimbjes. Ju ende mund ta përdorni këtë teknikë edhe nëse veterineri juaj nuk është i njohur me të.
Sigurisht, nëse veterineri juaj nuk rekomandon masazh për një arsye ose një tjetër, shpesh është mirë t'i dëgjoni. Disa qen thjesht nuk ia dalin mirë me masazhin.
9. Mos bëni masazh të indit të thellë
Masazhi i thellë i indeve mund të ndihmojë me dhimbjen e qenit tuaj. Sidoqoftë, duhet të kryhet vetëm nga një profesionist. Nëse mendoni se qeni juaj mund të përfitojë nga ky masazh, ne ju rekomandojmë të merrni një profesionist për ta kryer atë. Nuk është e sigurt të kryeni vetë këtë lloj masazhi.
Përfundim
Masazhimi i qenit tuaj mund të ndihmojë në parandalimin e dhimbjeve të shkaktuara nga artriti. Sidoqoftë, duhet ta bëni këtë me kujdes dhe butësi. Mos i shtyni nyjet drejtpërdrejt, përndryshe mund t'i lëndoni më tej. Në vend të kësaj, duhet të përqendroheni në grupet e tensionuara të muskujve rreth nyjeve. Përdorni vetëm goditje të lehta, masazhi i thellë i indeve mund të jetë i rrezikshëm nëse nuk jeni profesionist.
Pyetni veterinerin tuaj për këshilla specifike për masazhimin e qenit tuaj pasi ata mund të dinë vendin më të mirë për të përqendruar përpjekjet tuaja. Masazhi nuk e zë vendin e mjekimit. Prandaj, edhe nëse përdorni masazhin si pjesë e planit të trajtimit të qenit tuaj, ai ka të ngjarë të ketë nevojë për trajtime të tjera.
