Një briosh është një pastë dekadente, me gjalpë, e shijshme që pjesë të mëdha të botës e shijojnë në mëngjes me një filxhan kafe të këndshme. Por çfarë ndodh me macet, a mund të kënaqen edhe ato?Megjithëse brioshët nuk janë toksikë për macet, është më mirë të shmangni ushqyerjen e tyre si ushqim apo si pjesë e një vakti. Kroasantët përmbajnë shumë përbërës që nuk janë të shëndetshëm për t'i ngrënë macet, si p.sh. si gjalpë dhe miell gruri.
Ne do ta thyejmë më tej brioshin dhe pse nuk është ide e mirë t'ia jepni maces tuaj. Ne gjithashtu do të ofrojmë disa alternativa në mënyrë që macja juaj të shijojë ushqime të shijshme që janë më ushqyese se brioshët.
Pse macet nuk duhet të hanë kruasane
Së pari, brioshët përmbajnë shumë karbohidrate. Macet janë mishngrënëse të detyrueshme, kështu që ata kërkojnë shumë më shumë proteina në dietën e tyre sesa karbohidratet. Ata gjithashtu marrin një pjesë të madhe të energjisë nga yndyra, kështu që konsumimi i një sasie të tepërt të karbohidrateve do të çojë në shtim të panevojshëm në peshë.
Macet gjithashtu mund të tërhiqen të hanë briosh për shkak të përmbajtjes së tyre të lartë të qumështit. Gjalpi dhe qumështi janë disa nga përbërësit kryesorë në recetat e brioshit. Edhe pse shumë maceve u pëlqen të pinë qumësht dhe të hanë produkte qumështi, ato mund të sëmuren sepse shumica e maceve janë intolerante ndaj laktozës dhe kanë probleme me tretjen e qumështit.
Meqenëse sasi të mëdha gjalpi futen në briosh, ato kanë një përmbajtje yndyre që është shumë e lartë për macet. Gjalpi është gjithashtu i lartë në kalori, kështu që lehtë mund të bëjë që macja juaj të shtojë peshë.
Kroasantët janë veçanërisht të rrezikshëm për macet e brendshme dhe macet e sterilizuara dhe të sterilizuara. Këto mace janë më të prirura për t'u bërë mbipeshë, sepse ato kanë tendencë të kenë nivele më të ulëta të aktivitetit dhe metabolizmit sesa macet në natyrë dhe macet e egra. Prandaj, është më mirë t'i parandaloni që të hanë sasi të panevojshme yndyrnash dhe ushqime me kalori të lartë që përmbajnë pak ose aspak lëndë ushqyese.
Trajte alternative për mace
Për fat të mirë, janë në dispozicion shumë ushqime ushqyese për macet që imitojnë disa përbërës të brioshit. Këtu janë disa alternativa më të shëndetshme dhe më të sigurta që ndajnë ngjashmëri në teksturë ose shije.
Bonito Flakes
Nëse maces suaj i pëlqejnë pastat e kripura, mund të provoni t'i ushqeni me thekon bonito. Thekonet e bonitos janë të lehta dhe të ajrosura, ashtu si thërrimet e brioshit, dhe ato janë gjithashtu ushqime të shijshme peshku që janë një burim i shkëlqyer i acideve yndyrore omega-3. Ato gjithashtu mund të përmbajnë një përqendrim të lartë të taurinës.
Trajtim i butë për mace
Macet që pëlqejnë të hanë brendësinë e përtypur të një briosh mund t'u duhen ëmbëlsira të përtypura. Macet më të vjetra në veçanti do t'i pëlqejnë këto lloje ushqimesh sepse ato janë të buta me dhëmbët dhe priren të jenë më të lehta për t'u tretur sesa biskotat dhe ushqimet e tjera të forta.
Nevojat themelore dietike të një mace
Macet nuk kanë nevojë të konsumojnë shumë karbohidrate, kështu që brioshët me të vërtetë nuk i shtojnë ndonjë përfitim dietës së tyre. Përkundrazi, macet duhet të hanë më shumë proteina dhe yndyrna për të ruajtur masën e dobët të trupit dhe funksionet e përditshme trupore. Këtu është një përmbledhje e një diete të shëndetshme për macet.
Proteina
Një dietë e shëndetshme do të përbëhet kryesisht nga proteina. Macet i bëjnë mirë dietat e përbëra nga 30% deri në 40% proteina. Proteina e tyre gjithashtu duhet të jetë nga mishi i kafshëve, sepse proteinat me bazë bimore nuk kanë sasi të mjaftueshme të lëndëve ushqyese që u nevojiten, dhe ato gjithashtu mund të jenë të pasura me karbohidrate.
Për shembull, taurina është një aminoacid thelbësor për macet, dhe gjendet me bollëk te mishi i pulës dhe tonit. Nëse macet kanë mungesë taurine, kjo mund të çojë në dëmtim të përhershëm të syrit ose kardiomiopati.
Yndyrna
Së bashku me përdorimin e yndyrës për energji, macet gjithashtu kanë nevojë për një sasi të shëndetshme yndyrnash në dietën e tyre, sepse yndyrat ndihmojnë në transportimin e lëndëve ushqyese nëpër membranat qelizore dhe gjithashtu përmbajnë acide yndyrore thelbësore omega-3 dhe omega-6. Këto acide yndyrore kanë shumë përfitime, duke përfshirë reduktimin e inflamacionit, mbështetjen e sistemit imunitar dhe promovimin e lëkurës dhe shtresës së shëndetshme.
Meqenëse macet përfitojnë kaq shumë nga yndyra, një dietë me pak yndyrë ndonjëherë mund të jetë më e dëmshme për shëndetin e tyre. Nëse u jepet ushqim me pak yndyrë, ata mund të përfundojnë duke ngrënë më shumë ushqim si një mjet për të përmbushur kërkesat e tyre ditore për marrjen e yndyrës.
Është gjithmonë një ide e mirë që të konsultoheni rregullisht me veterinerin tuaj për të përcaktuar se çfarë lloj ushqimi është i përshtatshëm. Kjo do të parandalojë që macja juaj të bëhet mbipeshë dhe gjithashtu do të sigurojë që ajo të marrë një sasi të mjaftueshme të lëndëve ushqyese thelbësore.
Vitamina dhe minerale esenciale
Së bashku me proteinat dhe yndyrnat, macet kanë shumë vitamina dhe minerale thelbësore që janë jetike për funksionimin normal të përditshëm. Shoqata e Zyrtarëve Amerikanë të Kontrollit të Ushqimit (AAFCO) ofron një listë të këtyre gjërave thelbësore që duhet të përmbajë i gjithë ushqimi me cilësi të mirë për macet.
Mendimet e fundit
Kroasantët janë të shijshëm, por nuk janë ëmbëlsirat më të mira për t'u dhënë maceve, sepse janë të pasura me kalori, karbohidrate dhe bulmet. Ka shumë ushqime të tjera të shijshme dhe ushqyese që macja juaj mund t'i shijojë.
Pra, herën tjetër që macja juaj ju vështron me sy lypës ndërsa ju hani briosh, provoni të ridrejtoni vëmendjen e saj. Spërkatni disa copa të shijshme bonito në dysheme ose jepini një ëmbëlsirë edhe më të shijshme maceje që është më e sigurt për ta për të ngrënë.
