Bifteku është një ushqim shumë i popullarizuar në shumë shtëpi, dhe nëse sapo jeni bërë pronar qeni, është krejtësisht e natyrshme të keni shumë pyetje në lidhje me sigurinë e të ushqyerit me biftek dhe ushqime të tjera të zakonshme. A është bifteku i sigurt për qentë?Përgjigja e shkurtër është po Qeni juaj mund të hajë biftek, por ka disa gjëra që duhen marrë parasysh përpara se ta bëni pjesë të rregullt të dietës së tij
Bashkohuni me ne ndërkohë që ne hedhim një vështrim në avantazhet dhe disavantazhet e të ushqyerit me biftekun tuaj, si dhe mënyrat më të mira për ta shërbyer atë për ta mbajtur qenin tuaj të shëndetshëm dhe të lumtur.
A është bifteku i keq për qenin tim?
Ka disa mënyra që bifteku mund të jetë i dëmshëm për qenin tuaj.
I lartë në kolesterol
Biftek është i lartë në kolesterol dhe një porcion prej 3 ons përmban afërsisht 60 miligramë, gjë që mund të ulë shëndetin e zemrës.
Të lartë në yndyrë
Një tjetër e keqe për të ushqyer qenin tuaj me shumë biftekë është se ai përmban shumë yndyrë (7,6 gram), dhe shumica e asaj yndyre është e ngopur. Yndyrnat e ngopura mund të çojnë në sëmundje të zemrës tek kafshët tuaja, si dhe në obezitet. Me obezitetin e qenve në një nivel të lartë të të gjitha kohërave në Amerikë, ju duhet të bëni çdo hap për ta mbajtur kafshën tuaj të shëndetshme.
Biftek i papërpunuar
Freshbiftek i papërpunuar është i mirë për qenin tuaj dhe është një burim i shkëlqyer proteinash. Megjithatë, mishi i papërpunuar mund të rritë shumë shpejt bakteret, të cilat mund të shqetësojnë stomakun e tyre dhe të shkaktojnë diarre. Disa mish të papërpunuar mund të përmbajnë gjithashtu E Coli dhe baktere të tjera kur e blini, të cilat mund të jenë më të dëmshme për kafshët shtëpiake sesa për njerëzit.
Një gjë tjetër për t'u shqetësuar kur ushqeni qenin tuaj me mish të papërpunuar është se ata mund ta hedhin mishin përreth, duke ndotur sipërfaqet e padëshiruara me mish të papërpunuar, gjë që mund të shkaktojë rritjen e baktereve në zona të papritura të shtëpisë. Nëse e ushqeni kafshën tuaj me mish të gjallë, do t'ju duhet ta mbani atë në një zonë të vogël që mund ta dezinfektoni kur kafsha juaj të mbarojë së ngrëni.
Përbërës të tjerë
Një problem tjetër me ushqyerjen e biftekit të qenit tuaj nuk është bifteku, por ajo që mund të ushqeni bashkë me të nëse i jepni qenit tuaj mbeturina tavoline.
Gjalpë
Shumë njerëz vendosin gjalpë në biftekun e tyre, dhe megjithëse është vetëm një sasi e vogël, shumë qen janë intolerantë ndaj laktozës dhe janë të ndjeshëm ndaj ushqimeve si gjalpi, kështu që ngrënia e tij mund të shkaktojë shqetësim në stomak. Gjalpi është gjithashtu i lartë në yndyrë, gjë që mund të çojë në obezitet tek kafsha juaj.
Erëza
Shumë erëza të zakonshme të përdorura për sezonin e biftekut mund të jenë të dëmshme për qenin tuaj. Qepa mund të shkaktojë të vjella dhe diarre dhe gjithashtu mund të dëmtojë qelizat e kuqe të gjakut të kafshës suaj. Kripa është një tjetër erëz që shumë njerëz vendosin në një biftek që mund të çojë në rritje të etjes dhe fryrje, si dhe lodhje.
A është bifteku i mirë për qenin tim?
Bifteku është një burim i shkëlqyer i proteinave, hekurit, vitaminës B6.
- Proteina- Vetëm 3 ons i siguron qenit tuaj 26 gram proteina. Proteina ndihmon qenin tuaj të ndërtojë muskuj të fortë, u siguron atyre energji dhe i ndihmon ata të ndihen të ngopur më gjatë.
- Hekur - Hekuri është një element ndërtues i qelizave të kuqe të gjakut dhe kërkohet nga kafsha juaj për t'i mbajtur ato të mos bëhen anemike.
- Vitamina B6 - Vitamina B6 është një lëndë ushqyese e nevojshme që merr pjesë në reaksione të panumërta kimike në trup.
Si duhet ta ushqej qenin tim me biftek?
Duhet ta ushqeni biftekin e qenit tuaj si ushqim të rastësishëm për shkak të kolesterolit të lartë dhe yndyrës së ngopur të pranishme në mish. Ne rekomandojmë që të kufizoni porcionin në jo më shumë se tre ose katër okë dhe ta gatuani fillimisht, përveç nëse jeni jashtë dhe nuk jeni të sigurt se mishi nuk është i ndotur.
Pjekeni në skarë, skuqeni në tigan ose ziejini biftekun në të paktën mesatarisht të rrallë, pa erëza apo vajra. Lëreni të ftohet dhe priteni në copa sa kafsha juaj mund ta menaxhojë dhe shërbejë siç është.
Bifteku i gatuar do të ruhet për disa ditë në frigorifer, kështu që ju mund ta prisni në copa më të vogla dhe të hani ëmbëlsira për disa ditë për të ndihmuar në uljen e sasisë së kolesterolit që ha kafsha juaj në të njëjtën kohë, ndërkohë që i ofroni një ëmbëlsirë që do të kënaqet..
Mendimet e fundit
Kur ushqeni biftekun e qenit tuaj, zgjidhja më e mirë është ta gatuani fillimisht dhe të jepni vetëm porcione të vogla për të ndihmuar në ruajtjen e shëndetit të zemrës dhe për të parandaluar shfaqjen e mbipeshes. Megjithatë, në moderim, biftek mund të jetë një burim i shkëlqyer i proteinave që do t'i pëlqejë kafshës suaj.
Shpresojmë që të keni shijuar duke lexuar mbi përfitimet shëndetësore dhe rreziqet e ushqyerjes së qenit tuaj me biftek. Nëse kemi ndihmuar për t'iu përgjigjur pyetjeve tuaja, ju lutemi ndani këtë udhëzues për qentë dhe biftekun në Facebook dhe Twitter.
