Qentë kanë nevojë për shumë gjumë për të rimbushur dhe rivendosur nivelet e tyre të energjisë. Dhe, ndryshe nga njerëzit që zakonisht e bëjnë të gjithë gjumin e tyre në një periudhë të gjatë gjatë natës, qentë do ta shpërndajnë gjumin e tyre gjatë një periudhe 24-orëshe, duke bërë dremitje të gjata prej disa orësh në të njëjtën kohë. Sasia aktuale e kohës që fle një qen varet nga faktorë si raca, mosha dhe niveli i aktivitetit të tij, porshumica e qenve do të flenë nga 12 deri në 14 orë në ditë, me disa raca të mëdha dhe këlysh të rinj që flenë për aq kohë. si 18 orë në ditë
Sa kohë flenë qentë çdo ditë?
Shumica e qenve flenë për rreth gjysmën e ditës, pra 12 orë në çdo 24, por ata nuk e bëjnë të gjithë këtë gjumë në një kohë të gjatë. Përkundrazi, ata do të flenë për disa orë përpara se të ngrihen dhe të lëvizin, të hanë, të bëjnë stërvitje ose të kryejnë detyra të tjera. Më pas do të flenë edhe për disa orë të tjera, e kështu me radhë.
Racat e mëdha të qenve shpenzojnë natyrshëm më shumë energji kur lëvizin, që do të thotë se ata kanë nevojë për më shumë gjumë për të rimbushur nivelet e tyre të energjisë. Ju mund të prisni që disa raca të mëdha të flenë nga 16 deri në 18 orë çdo 24 orë.
Dhe, ndërsa këlyshët mund të duken shumë aktivë dhe sikur kanë energji të pakufishme kur janë zgjuar, eksplorimi dhe rritja e tyre me të vërtetë e heqin atë nga ata. Shumica e këlyshëve do të flenë rreth 18 orë në ditë.
Pse qentë kanë nevojë për kaq shumë gjumë?
Gjumi i ndihmon qentë në mënyra të ndryshme, ashtu siç i ndihmon njerëzit. Ai ndihmon trurin e tyre të zhvillohet, duke përmirësuar kujtesën dhe madje duke rritur aftësinë e tyre për të mësuar. Gjumi gjithashtu mbështet sistemin imunitar, kështu që mund të ndihmojë në parandalimin e sëmundjes së qenve ose zhvillimin e sëmundjeve. Gjithashtu ndihmon trupin të rikuperohet, duke u dhënë muskujve kohë për t'u çlodhur dhe rindërtuar.
Trupi i një qeni fle natyrshëm kur ka nevojë, në vend që të jetojë me alarme. Prandaj, nëse qeni juaj fle 15 orë në ditë, po e bën këtë sepse ka nevojë.
4 këshilla për ta ndihmuar qenin tuaj të flejë natën
Qentë do të flenë kur të kenë nevojë, por është e mundur t'i inkurajoni ata të flenë natën, në vend që të vrapojnë nëpër shtëpi duke ju mbajtur zgjuar ju dhe pjesën tjetër të familjes. Këshillat e mëposhtme mund t'ju ndihmojnë ju dhe shokun tuaj të qenit të bëni një gjumë më të mirë gjatë natës:
1. Vendosni një rutinë
Duke pasur një rutinë, qeni juaj do të fillojë të kuptojë se kur është koha për të shkuar në shtrat dhe për të fjetur. Kjo do të thotë të hani darkë, të shkoni për një shëtitje në mbrëmje dhe të përgatiteni për shtrat në një orë të ngjashme çdo mbrëmje. Nuk është gjithmonë e mundur t'i përmbaheni orarit të saktë, veçanërisht në fundjavë, por sa më shumë t'i përmbaheni të njëjtit orar, aq më e madhe është mundësia që qeni juaj të ndjekë rutinën gjithashtu.
2. Ushtrim, Ushtrim, Ushtrim
Qentë flenë natyrshëm për t'u rimbushur kur janë të lodhur, që do të thotë se lodhja e qenit tuaj mund t'i ndihmojë ata të flenë. Përpiquni të ndani ushtrimet e përditshme të qenit tuaj në dy ose më shumë vende dhe bëni shëtitjen e fundit të ditës disa orë para gjumit, në mënyrë që ata të jenë ende të lodhur aq sa për të fjetur gjatë gjithë natës.
3. Vendosja e duhur e shtratit
Nëse qeni juaj zgjohet rregullisht në mes të natës, mund të jetë për shkak të vendosjes së shtratit. Shtrati i qenit tuaj duhet të jetë larg zhurmës dhe dritave, kështu që nëse keni anëtarë të familjes që rrinë zgjuar më vonë në dhomat e tyre, vendoseni shtratin larg asaj dhome. Në mënyrë të ngjashme, nëse qeni juaj zgjohet herët në mëngjes, mund të jetë se ai po zgjohet nga aktiviteti jashtë, kështu që vendoseni shtratin diku larg dritareve dhe dyerve të jashtme.
4. Merrni parasysh marrjen e një arkë
Disa qen përfitojnë vërtet duke pasur një arkë për qen. Arka e mban qenin tuaj në një vend, duke i dhënë atij një ndjenjë sigurie që mund të inkurajojë gjumë të pandërprerë për të gjithë ju. Ju ende duhet të siguroheni që ajo të vendoset në një pozicion të përshtatshëm dhe vetë arka duhet të jetë një madhësi e përshtatshme dhe mjaft e rehatshme për qenin tuaj.
Përfundim
Qentë kanë nevojë për shumë gjumë dhe zakonisht e marrin atë gjatë 24 orëve në disa hapa, në vend që të shijojnë një gjumë të gjatë 14-orësh. Qentë flenë për arsye të ngjashme me njerëzit, por për shkak se kanë nivele të ndryshme aktiviteti dhe kërkesa të ndryshme për njerëzit, ata kanë tendencë të flenë më gjatë.
Prisni që një qen i rritur të flejë midis 12 dhe 14 orë, potencialisht deri në 18 orë për racat gjigante që kanë nevojë për kohë shtesë. Këlyshët gjithashtu kanë nevojë për më shumë gjumë, dhe ata gjithashtu do të flenë rreth 18 orë çdo 24 orë. Edhe pse nuk duhet ta pengoni qenin tuaj të marrë gjumin që i nevojitet, është e mundur të inkurajoni një model dhe rutinë gjumi që përshtatet me orarin tuaj: në këtë mënyrë, të gjithë mund të shijoni një pushim të mirë gjatë natës.
