Ndoshta keni dëgjuar dikë ta përmendi kalimthi ose ndoshta thjesht ndiheni më mirë pasi keni përkëdhelur macen ose qenin tuaj. Sido që të jetë, është një mendim dhe ndjenjë e zakonshme, por a e mbështet shkenca këtë pretendim apo është thjesht një ndjenjë që ju merrni?
E vërteta është se përkëdhelja e një mace apo qeni mund të ulë nivelin e stresit. Nuk është thjesht një ndjenjë e ngrohtë e paqartë që ju merrni; është një mënyrë e provuar shkencërisht për të reduktuar nivelet e stresit!
A e ul stresin përkëdhelja e maces?
Mund të jetë e vështirë të besohet në skuqjen e parë, por një studim i përfunduar nga Universiteti Shtetëror i Uashingtonit1 tregoi me sukses një rënie të hormoneve të stresit thjesht duke përkëdhelur një mace për 10 minuta. ditë!
Studimi përfshiu një grup prej 249 studentësh të kolegjit dhe ishte një sukses i jashtëzakonshëm duke treguar se përkëdhelja e maceve ose e qenve për 10 minuta në ditë mund të zvogëlojë nivelet e stresit. Akoma më mbresëlënës është fakti se studimi tregoi një rënie të niveleve të stresit pavarësisht nga nivelet fillestare të stresit të studentëve.
Nëse një nxënës tashmë po përjetonte nivele të larta stresi, ata do të bien, por edhe nëse do të kishin nivele të ulëta stresi, ato ranë më tej. Kjo do të thotë se pavarësisht niveleve aktuale të stresit, mund të përfitoni nga përkëdhelja e një kafshe.
5 përfitimet e tjera të posedimit të kafshëve shtëpiake
Ndërsa përkëdhelja e një mace mund t'ju ndihmojë të ulni nivelet e stresit, është larg nga mënyra e vetme se si kafshët shtëpiake mund të përfitojnë nga jeta juaj. Më poshtë, ne kemi theksuar pesë përfitime të tjera që vijnë nga pronësia e kafshëve shtëpiake.
1. Rritni ndërveprimet sociale
Thjesht të kesh një kafshë shtëpiake mund të hapë rrugë për ndërveprime të reja me njerëz interesantë. Kur njerëzit zbulojnë se ju keni një kafshë shtëpiake, ata shpesh do të duan të flasin me ju për të, dhe madje mund të dëshirojnë të marrin kafshën e tyre së bashku me tuajën. Është një rrugë tjetër për të takuar njerëz që nuk do t'i kishit nëse nuk do të kishit një kafshë shtëpiake.
2. Rrit sistemin imunitar të foshnjës
Mund të duket pak e largët, por WebMD thekson se të porsalindurit në shtëpitë me kafshë shtëpiake kanë më pak gjasa të zhvillojnë alergji dhe astmë. Për të përfituar këto përfitime, duhet ta ekspozoni fëmijën ndaj kafshëve sa më shpejt që të jetë e mundur, idealisht para se të mbushin 6 muajsh.
3. Përmirëson disponimin
Kafshët shtëpiake i japin jetës tuaj një sens qëllimi dhe kuptimi, dhe kjo vepron si një nxitës natyral i humorit. Nuk ka rëndësi nëse jeni duke kaluar një ditë të mirë apo të keqe, kafsha juaj është gjithmonë aty duke ju pritur me gëzim. Të kesh këtë në jetën tënde përgjithësisht çon në njerëz më të lumtur.
4. Zemra më të shëndetshme
Kjo është më e vërtetë për pronarët e qenve, por gjithsesi është një përfitim i rëndësishëm. Njerëzit me kafshë shtëpiake priren të dalin më shumë dhe të kenë një mënyrë jetese më aktive, gjë që çon në zemra më të shëndetshme dhe jetë më të gjatë. Edhe nëse tashmë jeni duke përjetuar probleme me zemrën, studimet i lidhin ato me kafshë shtëpiake me një jetë më të gjatë sesa ato pa.
5. E shkëlqyeshme për mbështetjen e autizmit
A njihni dikë me autizëm, apo keni dikë me autizëm në shtëpinë tuaj? Nëse po, marrja e një kafshë shtëpiake është një ide e shkëlqyer. Kjo është e vërtetë për klasat në shkollë dhe kur jeni në shtëpi. Kafshët shtëpiake kanë një mënyrë për t'i bashkuar të gjithë!
Mendimet e fundit
A ndiheni të stresuar? Shihni nëse nuk mund të gjeni një mace apo qen që mund ta përkëdhelni. Është një hap i vogël që mund të ndihmojë në uljen e niveleve të stresit dhe nuk keni nevojë të shpenzoni shumë kohë çdo ditë duke e bërë atë.
Nuk është thjesht një ndjenjë e ngrohtë dhe e turbullt që ndjen, dhe shkenca e mbështet atë që përkëdhelja e maceve dhe e qenve është e mirë për ju dhe çon në një jetë me stres të ulët!
