Stevia është një zëvendësues popullor dhe i shëndetshëm i sheqerit, një nga shumë që janë shfaqur në vitet e fundit. Stevia përdoret në mënyra të ndryshme si për njerëzit ashtu edhe për qentë dhe është një përbërës i zakonshëm në pastën dhe ëmbëlsirat e dhëmbëve të qenve. Por a është stevia e sigurt për qentë?
Përgjigja e shkurtër është po, stevia është e sigurt për qentë me moderim, kjo është arsyeja pse përdoret zakonisht në disa produkte për qentë. Asnjë studim nuk tregon se është në ndonjë mënyrë toksike për qenin tuaj. Në fakt, stevia konsiderohet të jetë relativisht e shëndetshme për njerëzit dhe qentë, por çelësi është moderimi.
Më poshtë, ne gërmojmë pak më thellë në këtë zëvendësues të sheqerit për të zbuluar se çfarë është saktësisht, përfitimet e mundshme shëndetësore për qenin tuaj dhe sigurisht, çdo shqetësim të mundshëm shëndetësor për të cilin duhet të keni parasysh.
Çfarë është Stevia?
Stevia është një ëmbëltues natyral dhe zëvendësues i sheqerit që rrjedh nga bima, Stevia rebaudiana, e cila është vendase në Brazil dhe Paraguaj. Përbërësit aktivë që i japin bimës ëmbëlsinë e saj, glikozidet steviol, thuhet se janë 30-150 herë më të ëmbla se sheqeri. Edhe pse është më i ëmbël se sheqeri, ai ka një amëz pak të hidhur që disa njerëz dhe qen nuk e shijojnë. Trupi nuk i metabolizon këto glukozide, kështu që stevia ka zero kalori.
Stevia është përdorur për shekuj si një ëmbëlsues natyral dhe në dekadat e fundit, ajo është bërë një alternativë popullore dhe më e shëndetshme ndaj sheqerit për shkak të mungesës së kalorive dhe ëmbëlsisë së bollshme.
Përfitimet e Stevia ndaj ëmbëltuesve të tjerë artificialë
Stevia ofron ëmbëlsi të parezistueshme pa kalori, kështu që është një opsion shumë më superior se disa nga ëmbëlsuesit e tjerë atje. Stevia është gjithashtu tërësisht natyrale dhe përfshin pak përpunim, duke e bërë atë të lirë nga konservues të tjerë ose kimikate që mund të kenë efekte anësore potencialisht të dëmshme.
Sheqeri i rafinuar në çdo formë do të shkaktojë një rritje të sheqerit në gjak në qese tuaj, ndërsa stevia ka një rezultat të indeksit glicemik zero, i cili nuk do të shkaktojë të njëjtat pika. Sheqeri është i lartë në kalori dhe ka një vend të dokumentuar mirë në shkaktimin e obezitetit dhe diabetit.
Disa studime kanë dokumentuar se stevia madje mund të ofrojë më shumë sesa thjesht ëmbëlsi: ajo mund të ketë përfitime terapeutike, duke përfshirë vetitë anti-inflamatore dhe madje edhe mbrojtjen kundër tumoreve kancerogjene.
Ka disa zëvendësues të tjerë të sheqerit në dispozicion që nuk janë toksikë për qentë, duke përfshirë eritritolin dhe ëmbëltuesin e frutave të murgut. Megjithatë, xylitoli, një tjetër ëmbëlsues artificial i popullarizuar, është jashtëzakonisht toksik për qentë, madje edhe sasi të vogla mund të shkaktojnë konvulsione dhe madje të çojnë në vdekje, kështu që duhet shmangur rreptësisht.
Moderimi është kyç
Ndërsa stevia nuk është toksike për qentë, shumë mund të shkaktojë probleme gastrointestinale dhe diarre. Sa është shumë është një pyetje e vështirë për t'u përgjigjur, pasi varet nga pesha dhe nivelet e energjisë së qenit tuaj. Thënë kështu, stevia nuk është e nevojshme për dietën dhe ushqimin e qenit tuaj, kështu që nuk duhet t'u jepet atyre fare nëse mund ta shmangni.
Shumë ëmbëlsira për qentë dhe produkte të tjera përmbajnë sasi të vogla stevia, dhe në këtë rast, ajo nuk do të bëjë asnjë dëm, por duhet të jepet vetëm herë pas here. Në fund të fundit, ka shumë ushqime të tjera të shijshme që do t'i pëlqejë qenit tuaj që nuk përmbajnë fare ëmbëlsues.
Përfundim
Ndërsa stevia nuk është toksike për qentë dhe nuk do të bëjë më shumë dëm sesa një stomak i mërzitur, ajo nuk ka as ndonjë veti të vërtetë të dobishme. Nëse qeni juaj gëlltit një sasi të vogël stevia, ka të ngjarë të jetë shumë mirë dhe shumë ushqime për qentë përmbajnë stevia në përbërësit e tyre. Çelësi është moderimi. Ka një sërë ëmbëlsirash të tjera që janë të shëndetshme dhe të shijshme për qesen tuaj pa pasur nevojë për ëmbëlsues, dhe ne ju rekomandojmë të zgjidhni një nga këto alternativa më të shëndetshme.
