Probiotikët mund të duken si një tjetër nga shumë suplementet në dispozicion, por probiotikët janë unikë sepse janë të gjallë. Probiotikët janë një koleksion bakteresh të gjalla dhe maja të dobishme për sistemin tretës. Këta mikroorganizma konsiderohen baktere "të mira" dhe punojnë shumë për të mbajtur zorrën e maces tuaj të balancuar dhe funksionuar në mënyrë efikase.
Nëse shfletoni dyqanin e kafshëve shtëpiake ose veterinerët tuaj lokalë, do të gjeni një sërë probiotikësh të prodhuar në treg që mund t'i shtoni lehtësisht në dietën e maces suaj. Por nëse po kërkoni një mënyrë për të rritur numrin e probiotikëve të maces tuaj në mënyrë natyrale në shtëpi duke bërë kultura shtëpiake për të plotësuar dietën e tyre, atëherë keni ardhur në vendin e duhur.
Kemi mbledhur tre receta për ushqime probiotike të bëra në shtëpi që mund t'i jepni si maces suaj ashtu edhe vetes!
3 recetat kryesore të probiotikëve të bërë në shtëpi për macet
1. Kefiri i kokosit
Kefir kokosi për mace
Pajisje
- 1 kavanoz qelqi dhe kapaku duhet të sterilizohen duke zier
- 1 lugë druri ose plastike
Përbërësit
- 1 ujë kokosi
- 1/2 lugë gjelle kokrra kefiri me ujë
Udhëzime
- Shpëlajini kokrrat e kefirit me ujë të pijshëm
- Shtoni kokrrat e kefirit në kavanozin e qelqit
- Mbuloni kokrrat e kefirit me ujë kokosi
- Vendosni kapakun dhe mbylleni kavanozin
- Vendoset brenda banakut ose në një vend të errët. Temperatura ideale duhet të jetë ndërmjet 75-85°F (24-30°C) Drita dhe temperaturat jashtë këtij intervali duhet të shmangen.
- Prisni 12 orë dhe përdorni një lugë plastike sterile për të shijuar produktin që duhet të kishte një shije të ngjashme me kosin. Nëse nuk ka shije si kos vendoseni sërish në konter dhe jepini edhe 12 orë më shumë.
- Kurlojini me kujdes kokrrat e kefirit duke përdorur një lugë druri. Nëse keni ndërmend t'i mbani për fermentime të ardhshme vendosini në një enë tjetër sterile dhe mbulojini me ujë të pastruar dhe sheqer.
- Mbulojeni kefirin e kokosit dhe mbajeni brenda në frigorifer.
Shënime
- Mund të filloni duke i dhënë maces 1/4 lugë nga kjo grumbull dy herë në ditë për 5 ditë.
- Duhet të përgatisni një grup të ri pas ditës së 5-të. Ju mund të pini pjesën e mbetur të këtij uji!
- Mund ta rrisni gradualisht sasinë në 1/2 lugë më pas në 1 lugë dy herë në ditë
Rekomandojmë të filloni me sasi të vogla 1/4 lugë një herë në ditë dhe të vëzhgoni macen, pastaj duke u rritur gradualisht në 1/2 lugë dy herë në ditë. Me kalimin e kohës mund të arrini të jepni 1 lugë gjelle dy herë në ditë. Kefiri i ujit të kokosit që është më shumë se 5 ditë i vjetër nuk duhet t'i jepet maces tuaj, megjithatë, është i sigurt për ju që ta pini. Mos shtoni sheqer, fruta apo mj altë në këtë recetë dhe ju lutemi sigurohuni që t'i shpëlani kokrrat e kefirit shumë mirë përpara çdo grumbulli të ri.
2. Kefir qumështi
Kjo e para mund të jetë e çuditshme për ju fillimisht, pasi dihet mjaft e zakonshme tani që shumica e maceve janë në të vërtetë intolerante ndaj laktozës. Maceve u mungon enzima “laktazë” për të tretur siç duhet laktozën në qumësht dhe produkte të tjera të qumështit.
Procesi i fermentimit të qumështit të kefirit eliminon një pjesë të madhe të laktozës që gjendet në qumësht, dhe kur e prodhoni atë për macet, rekomandohet përdorimi i qumështit të dhisë dhe fermentimi dy herë i produktit, kjo do të rezultojë në një produkt pothuajse pa laktozë..
Kjo recetë nga Authentica Pets është udhëzuesi përfundimtar për prodhimin e kefirit, madje duke ofruar versione pa qumësht dhe aditivë opsionalë për të rritur shijen për macen tuaj. Ata e kurorëzojnë kefirin si një probiotik “super” pasi përmban mbi 50 lloje bakteresh.
Kjo recetë është zgjedhja jonë më e mirë pasi ka të ngjarë të jetë ajo që maces suaj do t'i pëlqejë më shumë! Macet nuk janë aq të interesuara për ushqimet me bazë bimore për shkak të dietës së tyre mishngrënëse, por produktet e qumështit shpesh janë mjaft të shijshme për t'i tërhequr ato.
3. Manaferrat e mj altit
Kjo recetë është shumë e thjeshtë nëse nuk jeni të interesuar të krijoni një probiotik të ndërlikuar dhe me shumë hapa. Boulder Holistic Vet ka këtë recetë të mrekullueshme për manaferrat e fermentuara të mj altit që përfshin një proces të thjeshtë fermentimi.
Kjo recetë mund të jetë gati brenda 24 orëve nëse tashmë keni përbërësit e duhur. Lista e përbërësve është e kufizuar, por përfshin marrjen e një fillestari kulture, i cili nuk është përbërësi më i zakonshëm i shtëpisë!
Ndërsa frutat, si manaferrat, nuk janë pjesë e dietës së një maceje, ato ofrojnë disa përfitime shtesë kur jepen si një ëmbëlsirë e vogël. Kjo recetë, sigurisht, ofron një sërë probiotikësh të shëndetshëm, por gjithashtu ka edhe antioksidantët shtesë të boronicës. Pluhuri i boronicës përdoret ndonjëherë si një përbërës në ushqimin për kafshët shtëpiake për statusin e tij "superushqim".
Shtimi i mj altit gjithashtu vepron si një anti-inflamator i shkëlqyer dhe mbështet imunitetin e maces suaj.
Përfitimet e probiotikëve për macen tuaj
Ashtu si ne njerëzit, trakti tretës i maceve tuaja përmban miliona mikroorganizma. Probiotikët konsiderohen bakteret "të mira" në zorrë. Ato i shërbejnë trupit duke luftuar bakteret “të këqija” ose të dëmshme.
Këto baktere të mira ekzistojnë natyrshëm në sistemin tretës të maces suaj. Megjithatë, arsye të ndryshme mund të shkaktojnë që bakteret e mira të humbasin ndaj baktereve të dëmshme dhe ta vënë macen tuaj në rrezik të sëmuret.
Probiotikët mund të jenë të dobishëm për macet e të gjitha moshave dhe të gjitha gjendjeve shëndetësore, por ato mund të jenë veçanërisht të dobishme për macet që janë:
- Të moshuar
- Të sëmurë
- Kanë marrë kohët e fundit antibiotikë (ndërsa qëllimi mjekësor është eliminimi i patogjenëve, ata vrasin gjithashtu të gjitha bakteret e mira)
- Vuani nga shqetësimi i stomakut
- Nën stres
- Imunokompromentuar
- Kani shpesh toptha flokësh
- Nuk ushqehemi me dietën e duhur
- Vuani nga parazitët e brendshëm
Të gjitha kushtet e mësipërme mund të hedhin jashtë ekuilibrin natyral dhe delikat të baktereve në zorrën e maces suaj. Rezultati mund të shihet si një shqetësim stomaku, intolerancë ushqimore dhe diarre, për të përmendur disa. Për më tepër, një zorrë e pabalancuar mund ta vendosë macen tuaj në rrezik më të lartë të kontraktimit të sëmundjeve ose infeksioneve. Mikrobiota e zorrëve luan një rol shumë të rëndësishëm në imunitetin e maces suaj dhe kolonizimi i baktereve të dobishme konkurron me shumë baktere oportuniste, të cilat, duke pasur mundësi, mund të shndërrohen në patogjenë që shkaktojnë infeksion. Me fjalë të thjeshta, ata nuk i lejojnë të këqijtë të marrin përsipër dhe të riprodhohen.
Probiotikët kundër prebiotikëve
Nëse keni dëgjuar për probiotikët, atëherë me siguri keni dëgjuar për prebiotikët, dhe nuk do të ishit i vetmi nëse supozonit se janë e njëjta gjë! Megjithatë, kjo nuk është kështu. Probiotikët janë mikroorganizma të gjallë të majave dhe baktereve. Përndryshe, prebiotikët janë thjesht lëndë bimore që është burimi ushqimor i probiotikëve.
Prebiotikët ushqejnë probiotikët natyralë në zorrën e maces suaj duke i lejuar ata të lulëzojnë. Probiotikët mund të jenë super të dobishëm në vetvete, por të përzier me prebiotikë, ata mund të rriten më lehtë, të riprodhohen dhe të kolonizohen në zorrën e maces suaj
Probiotikë të bërë në shtëpi për macen tuaj
Ka një sërë suplementesh probiotike në treg për macen tuaj. Shumë prej tyre janë të përqendruara dhe në formë pluhuri ose trajtimi, dhe gjithashtu priren të jenë të shtrenjta! Përveç kësaj, shumë dieta të plota të maceve do të kenë probiotikë të shtuar.
Nëse doni të shtoni më shumë probiotikë në dietën e maces suaj dhe t'i jepni atyre një suplement natyral, përdorimi i ndonjë prej recetave të mësipërme të probiotikëve shtëpi mund të jetë i dobishëm për ju.
Mendimet e fundit
Pavarësisht nëse jeni duke kërkuar për një nxitje probiotike për kërcinjtë e maces tuaj, ose një burim probiotik për dietën tuaj të maceve të papërpunuara në shtëpi, ju rekomandojmë të konsultoheni me veterinerin tuaj për udhëzime mbi probiotikët e bërë në shtëpi. Pasi të keni marrë të gjitha të qarta, pse të mos jepni disa nga recetat e mësipërme? Nëse macja juaj nuk i pëlqen, ato janë të gjitha të sigurta për t'i ngrënë!
