Kur fillon sezoni i kungujve, ju jo vetëm që dëshironi ta trajtoni veten me çdo gjë me kungull, por edhe ta trajtoni macen tuaj me ëmbëlsirat e maceve të kungujve. Meqenëse nuk e dini kurrë se çfarë ka në ushqimet e përgatitura për macet që merrni nga dyqani, ne do t'ju japim disa receta për ëmbëlsirat shtëpiake me kungull maceve tuaja.
Nëse dëshironi të përkëdhelëni macen tuaj me një ëmbëlsirë që është e shijshme, por ende e shëndetshme, atëherë t'i kushtoni pak kohë pjekjes së këtyre ëmbëlsirave me kunguj për të është gjëja më e mirë që mund të bëni. Këto receta janë bërë të gjitha me kungull, dhe përbërësit me siguri mund të gjenden tashmë të rezervuar në qilarin tuaj pasi jeni duke u përgatitur për sezonin e kungujve.
Këto receta synohen, siç thotë emri i artikullit, vetëm si ushqime dhe duhen ushqyer me moderim. Ne kemi bërë disa ndryshime në recetat origjinale për të përdorur përbërës më miqësorë për macet. Numri i ushqimeve që macet tuaja duhet të marrin në një ditë nuk duhet të jetë më shumë se 10% e marrjes së tyre ditore të kalorive, kështu që 10% e ushqimit të saj normal duhet të hiqet nga dieta ditore për të kompensuar trajtimin pa shtuar kalori shtesë. Kjo është për të parandaluar që macja juaj të fitojë peshë shtesë.
3 ëmbëlsirat më të mira të maceve shtëpiake me receta me kungull
1. Trajtime me mace ton kungull
Trajte me mace ton me kungull
Përbërësit 1x2x3x
- 7 ons ton të freskët
- 0,7 ons kungull
- 1 vezë
- 0,7 ons karrota
- 1 lugë gjelle vaj ulliri
- 0,8 filxhan miell tërshërë të thjeshtë
- 1 lugë gjelle barishte mace
Udhëzime
- Nxehni furrën tuaj në 350 gradë Fahrenheit.
- Pjeqini bashkë kungullin dhe tonin dhe lërini të ftohen. Pasi të jenë ftohur, i shtypni në copa të vogla.
- Rrihni vezën dhe vendoseni në një tas me karotën, kungullin, tonin, barin e maceve dhe vajin e ullirit. Përziejini mirë së bashku, më pas shtoni miellin tuaj të thjeshtë të tërshërës. Masën e formojmë në një top brumi dhe më pas e lëmë mënjanë për pesë minuta.
- Përhapeni brumin tuaj kur të jetë gati dhe përdorni prerëse për biskota për të bërë forma të lezetshme për macen tuaj.
- I vendosim biskotat në një tepsi të lyer me yndyrë dhe i pjekim në 350 gradë për 10 deri në 15 minuta. Lëreni të ftohet, më pas shërbejeni!
Pro
Shënime
Kundër
Ushqyerja
2. Trajtime me kungull, tërshërë dhe salmon
Salmoni ka qenë prej kohësh i preferuari i maceve kudo, kështu që kur bëhet me kungull, kjo është një kënaqësi që macja juaj nuk do t'i rezistojë.
| Shërbimet: | 30 |
| Kalori: | 22 |
| Proteina: | 1,7 gram |
Çfarë ju nevojitet:
- 1 (7,5 oz) kanaçe salmon në ujë pa kripë
- Gjysmë filxhani tërshërë të modës së vjetër
- 1/3 filxhan pure kungulli
- Një vezë
Udhëzime:
- Hapi i parë: Ngrohni furrën tuaj në 325 gradë Fahrenheit.
- Hapi i dytë: Vendosni tërshërën në një blender dhe përzieni në një miell të imët.
- Hapi i tretë: Kombinoni pjesën tjetër të përbërësve në një tas, përzieni mirë dhe më pas shtoni miellin tuaj të tërshërës.
- Hapi i katërt: Formoni biskota të vogla nga brumi dhe vendosini në një fletë biskotash të lyer me yndyrë. Piqni për 20 deri në 25 minuta, ose derisa biskotat të jenë të forta. Lërini biskotat të ftohen dhe shërbejini për macen tuaj. Ju gjithashtu mund t'i copëtoni këto biskota në copa më të vogla, kështu që macja juaj do t'i hajë më lehtë.
3. Trajtim me fara kungulli të pjekur
Kush nuk i pëlqen farat e pjekura të kungullit? Nëse macja juaj i pëlqen ushqimet që janë krokante, atëherë këto janë ëmbëlsirat perfekte për një mbrëmje të freskët vjeshte për të dy!
| Shërbimet: | Shumë |
| Kalori: | 285 kalori |
| Proteina: | 12 gram |
Një filxhan fara kungulli
Udhëzime:
- Hapi i parë: Ngrohni furrën tuaj në 325 gradë Fahrenheit.
- Hapi i dytë: Hiqni çdo kungulli dhe tul të mbetur nga farat tuaja të kungullit dhe shpëlajini ato me kujdes.
- Hapi i tretë: Lyejeni pak me vaj një fletë pjekjeje, më pas shpërndani farat tuaja të kungullit nëpër të. Piqini në furrën tuaj të parangrohur në 325 gradë për 20 deri në 25 minuta, duke u kujdesur që farat t'i ktheni çdo 10 minuta derisa të jenë gati.
- Hapi i katërt: Pasi farat të jenë krokante dhe gati, lërini të ftohen plotësisht, më pas shijojini me shokun tuaj të maces. Është trajtimi i përsosur për ju të dy përballë një zjarri të zhurmshëm në një natë të ftohtë.
Përfundim
Këto janë gjashtë nga ëmbëlsirat më të mira të maceve të bëra në shtëpi me receta kungulli që mund të gjejmë. Është e rëndësishme të theksohet se këto ëmbëlsira me kunguj nuk duhet t'i jepen çdo ditë shokut tuaj të maces, por vetëm si një trajtim i veçantë me raste.
Macet janë mishngrënëse dhe kanë nevojë për një dietë që do t'i mbajë të shëndetshme dhe të lumtur për shumë vite në vijim. Pra, kurrë mos i zëvendësoni ëmbëlsirat e kungujve në listën tonë me ushqimin e rregullt të një maceje. Është gjithashtu thelbësore të siguroheni që macja juaj të mos jetë alergjike ndaj ndonjë prej përbërësve në listën tonë, si dhe për rezultatet më të mira.
