Kurrë nuk është kënaqësi të dilni në një shëtitje me qenin tuaj vetëm për të luftuar tensionin për shkak të lehjes së tyre dhe rënkimit të qenve të tjerë. Në fakt, zakoni i të lehurit dhe i tërbimit mund t'ju pengojë që ta nxirrni fare qenin për shëtitje, gjë që është e padrejtë për të dy. Ecja është e rëndësishme për ju sepse ju jep një mundësi për t'u lidhur me qenin tuaj, për të çliruar stresin, për të forcuar zemrën dhe për të djegur kalori shtesë, ndër të tjera.1
Shëtitjet e rregullta janë gjithashtu të rëndësishme për qenin tuaj, sepse aktiviteti u jep atyre stimulim të trupit dhe mendjes, i lejon ata të çlirojnë energjinë e izoluar dhe u jep atyre një mundësi për t'u shoqëruar me njerëz dhe qen të tjerë. Ecja ju jep të dyve mundësinë për të praktikuar edhe stërvitjen e sjelljes!2 Pra, është një situatë e favorshme për të gjithë të përfshirë. Por, për të shijuar shëtitjet me qenin tuaj, duhet t'i bëni ata të ndalojnë së lehuri dhe të rëndomtë sa herë që një qen tjetër i kalon rrugën.
Kjo nuk është një detyrë e lehtë, por është e realizueshme - dhe me siguri do të jetë shpërblyese kur gjithçka thuhet dhe bëhet. Ne kemi përpiluar një listë me këshilla që mund t'i përdorni për të ndaluar qenin tuaj të leh dhe t'u hidhërohet qenve të tjerë. Shpresojmë se do të largoheni duke u ndjerë të fuqizuar dhe të frymëzuar! Ja se si t'i ndaloni qentë tuaj që të lehin dhe të lehin ndaj qenve të tjerë:
3 mënyrat për të ndaluar qenin tuaj të pëshpërit dhe të leh qentë e tjerë:
1. Përdorni teknikat e relaksimit
Merrni qenin tuaj në park dhe stërviteni qenin tuaj të shërohet dhe të relaksohet kur të vijnë njerëz dhe qen të tjerë. Kur shihni dikë me ose pa qen që po afrohet, joshni qenin tuaj në anën tuaj dhe lërini të shtrihen. Më pas shpërblejini ata me një ëmbëlsirë duke i mbajtur të hutuar derisa njerëzit dhe/ose qentë të kalojnë. Qeni juaj do të mësojë se asgjë tjetër përveç gjërave të mira vijnë nga të qenit i relaksuar kur njerëzit e tjerë dhe qentë vijnë përreth.
Kur qeni juaj përfundon me sukses një udhëtim në një skenë shoqërore ku ai ndeshet me të tjerët ndërsa qëndron i qetë, shpërbleji ata me lojëra jashtë zinxhirit në një vend të sigurt për t'i lejuar ata të dëbojnë çdo energji të fiksuar që kanë grumbulluar gjatë punës të sillen për ju. Me kalimin e kohës, ju duhet të jeni në gjendje të filloni të prezantoni qenin tuaj me njerëzit dhe qentë që kalojnë pa problem.
Por jini të durueshëm, sepse ky proces mund të zgjasë muaj para se të merrni rezultatet përfundimtare që dëshironi. Megjithatë, duhet të filloni të shihni përmirësime në sjelljen e lehjes dhe të qenit tuaj brenda disa javësh nëse jeni të përkushtuar të praktikoni rregullisht teknikat e relaksimit social.
2. Përdor mjete speciale
Ka disa mjete të posaçme që mund t'i përdorni për të ndihmuar që qeni juaj të mos leh dhe të pijë kur jeni jashtë për një shëtitje ose kur jeni së bashku në një situatë sociale. Së pari, konsideroni të shikoni këmishën Thunder. Është projektuar për të mbështjellë qenin tuaj si një batanije rreth një foshnjeje për të ofruar rehati dhe siguri të menjëhershme si në situata sociale ashtu edhe kur kaloni kohë vetëm në shtëpi. Veshja do ta qetësojë qenin tuaj ndërsa ai përballet me stresin e të mësuarit se si të sillet në një mjedis social. Gjithçka që duhet të bëni është ta vishni para çdo shëtitjeje për të siguruar një përvojë më të qetë si për ju ashtu edhe për qenin tuaj.
Një mjet tjetër që mund të përdorni për të ndihmuar që qeni juaj të mos godasë qentë e tjerë është një parzmore pa tërheqje. Këto parzmore do t'ju lejojnë të mbani një kontroll më të mirë të qenit tuaj ndërsa ecni dhe të kontrolloni më mirë veprimet e tij kur punoni për t'i qetësuar kur një qen tjetër vjen afër. Për shkak se këto parzmore ju ndihmojnë të mbani kontroll më të mirë, ato ofrojnë qetësi shtesë mendore që do t'ju japë besimin për të ecur me qenin tuaj kur e dini se qentë e tjerë mund të jenë pranë.
Mund të punësoni gjithashtu një trainer profesionist qensh për t'ju ndihmuar të kapërceni problemet e lehjes dhe mushkërive të qenit tuaj. Të bësh këtë mund t'ju ndihmojë të zgjidhni problemet tuaja specifike të trajnimit dhe t'ju lejojë të komunikoni më mirë me qenin tuaj. Këto mjete duhet ta bëjnë më të lehtë për ju që të minimizoni lehjen dhe rënkimin që qeni juaj tenton të bëjë kur bëni shëtitje së bashku.
3. Mësojeni qenin tuaj të largohet
Nëse qeni juaj thjesht nuk mund të mësohet të përballet me qen të çuditshëm kur ata hyjnë në afërsi të tyre, ju mund ta mësoni qenin tuaj të largohet nga situata në mënyrë që të mos ekspozohet ndaj saj në përgjithësi. Qeni juaj do të vazhdojë të dijë se njerëzit ose qentë e tjerë janë përreth për shkak të aromave dhe tingujve të tyre. Megjithatë, nëse mund t'i shpërqendroni dhe t'i bëni të përqendrohen në diçka tjetër, ju mund të shmangni problemin e lehjes dhe të pështirave në pjesën më të madhe.
Mbajini gjithmonë ëmbëlsirat në xhepin tuaj dhe sigurohuni që qeni juaj ta dijë se ato janë atje. Më pas, kur dikush afrohet gjatë një shëtitjeje, mund t'i përdorni ëmbëlsirat për të ridrejtuar qenin tuaj drejt një këndvështrimi të kundërt. Qeni juaj mund të shijojë trajtimin e tyre ndërsa njerëzit dhe qentë kalojnë, kështu që nuk zhvillohen probleme me lehjen dhe mushkëritë. Është një ide e mirë të filloni duke e larguar qenin tuaj larg situatës dhe më pas të ridrejtoni vëmendjen e tij për t'u larguar.
Sapo qeni juaj të duket rehat me distancën, zhurmat dhe stimulimet rrethuese, mund të filloni të lëvizni pranë situatave sociale ndërsa e trajnoni qenin tuaj të largohet nga ato situata. Ju duhet të jeni në gjendje ta përdorni këtë teknikë edhe kur qëndroni drejtpërdrejt pranë një personi ose qeni tjetër pasi qeni juaj të mësohet me ushtrimin.
Në përfundim
Shpresojmë që ky informacion t'ju ndihmojë të kontrolloni më mirë qenin tuaj në situata sociale ku ata priren të lehin dhe të kërcejnë qentë e tjerë. Ka të gjitha llojet e këshillave, trukeve dhe teknikave që mund të përdoren për të ndaluar lehjen dhe mushkëritë, por ne mendojmë se ato që kemi përshkruar këtu janë opsionet më të mira që duhen marrë parasysh së pari.
A keni ndonjë këshillë të provuar për të ndarë? Cilat janë përvojat tuaja me qenin tuaj dhe qentë e tjerë të çuditshëm? Na tregoni mendimet dhe përvojat tuaja në seksionin tonë të komenteve më poshtë!
