Squid është një nga opsionet më të njohura për adhuruesit e ushqimeve të detit në mbarë botën, duke ofruar shkathtësi në përgatitje dhe vlera ushqyese. Njerëzit mund të shijojnë kallamarët e përgatitur në shumë forma, por a mund të hanë qentë kallamarët?Shumica e qenve mund të hanë në mënyrë të sigurtë kallamarin në sasi të vogla nëse gatuhen siç duhet.
Në këtë artikull, ne do të diskutojmë disa nga përfitimet shëndetësore që kallamari u ofron qenve dhe se si ngrënia e tij mund të përshtatet në një dietë të ekuilibruar. Ne do të diskutojmë gjithashtu se si ta përgatisni atë që të hajë qeni juaj dhe disa masa paraprake që duhet të keni parasysh kur ushqeheni.
A është kallamar i shëndetshëm për qenin tuaj?
Kallamar është një ushqim me proteina të larta me një përmbajtje relativisht të ulët yndyre dhe kalori.1Qentë, veçanërisht ata aktivë dhe në rritje, kanë nevojë për shumë proteina cilësore për të ndërtuar dhe riparuar muskujt. dhe indet, ndër funksionet e tjera. Ndërsa qentë mund të prodhojnë vetë disa proteina, ata kanë nevojë për rreth gjysmën e kësaj lënde ushqyese të nevojshme nga ushqimi që hanë.2
Ashtu si peshqit e tjerë dhe ushqimet e detit, kallamari gjithashtu përmban nivele të larta të acideve yndyrore omega-3. Këto lëndë ushqyese kanë përfitime të shumta shëndetësore për njerëzit dhe qentë. Acidet yndyrore ndihmojnë në uljen e inflamacionit të të gjitha llojeve, duke i bërë ato të dobishme për trajtimin e shumë gjendjeve, duke përfshirë artritin dhe disa lloje kanceri.
Si përshtatet ushqimi i kallamarëve në dietën e qenit tuaj
Ne kemi përmendur në pjesën e mëparshme se qeni juaj ka kërkesa specifike ushqyese (në këtë rast, për proteina) që dieta e tij duhet të plotësojë. Për shkak të kësaj, shumica e kalorive ditore të qenit tuaj duhet të vijnë nga ushqimi i qenve i balancuar në mënyrë ushqyese, më së shpeshti një dietë e përgatitur nga tregu. Të gjitha ushqimet komerciale të qenve të shitura në Shtetet e Bashkuara duhet të plotësojnë të njëjtat standarde bazë ushqyese, pavarësisht nëse është një markë "premium" apo "dyqani ushqimor".
Nëse vendosni të ushqeni kallamarin e qenit tuaj, ai duhet të shërbejë si ushqim, jo burimi kryesor i kalorive. Trajtimet e çdo lloji duhet të përbëjnë jo më shumë se 10% të kalorive ditore të qenit tuaj.4Kërkesat ditore për kalori ndryshojnë në mënyrë të konsiderueshme në bazë të madhësisë, moshës dhe nivelit të aktivitetit të qenit tuaj.
Për të ndihmuar qenin tuaj të qëndrojë në një peshë të shëndetshme, pyesni veterinerin tuaj për të llogaritur numrin ideal të kalorive të qenit tuaj në ditë. Në etiketën e ushqimit të qenve, do të gjeni sa kalori përmban për filxhan. Përdorni këtë informacion për të llogaritur se sa ushqim duhet të ushqeni qenin tuaj çdo ditë, duke e ulur atë sipas nevojës për të llogaritur çdo kënaqësi, si kallamar.
Masat paraprake që duhen marrë kur ushqeni kallamarin
Qentë mund të kenë alergji ndaj butakëve, ashtu si njerëzit. Përveç kësaj, ushqyerja me ndonjë ushqim të panjohur mund të shqetësojë stomakun e qenit tuaj. Nëse dëshironi të ushqeni kallamarët, filloni vetëm me një sasi të vogël dhe shikoni se si reagojnë ata.
Ashtu si llojet e tjera të ushqimeve të detit, kallamari përmban merkur. Megjithatë, konsiderohet si një zgjedhje e ushqimit të detit me pak merkur, kështu që rreziku i qenit tuaj duhet të jetë minimal, veçanërisht nëse hanë vetëm pjesë të vogla të rastësishme kallamarësh.
Shmangni ushqyerjen e qenit tuaj me kallamar të papërpunuar për shkak të rrezikut të baktereve ose parazitëve. Ngrënia e ushqimit të papërpunuar të çdo lloji jo vetëm që mund ta bëjë qenin tuaj të sëmurë, por edhe të përbëjë një kërcënim për shëndetin e njeriut.5 Qentë mund të bartin disa sëmundje të shkaktuara nga ushqimi pa shfaqur simptoma dhe t'ia kalojnë ato njerëzve të cenueshëm., si fëmijët apo të moshuarit.
Si të përgatisni kallamar për qenin tuaj
Shpirti i kallamarit është shpesh i disponueshëm si trajtim për qentë. Nëse jeni duke e ushqyer qenin tuaj me kallamar të freskët, shmangni përdorimin e çdo erëzash, veçanërisht hudhrën ose qepën, të cilat janë toksike për ta. Kallamari i skuqur (calamari) është një nga mënyrat më të njohura se si njerëzit hanë kallamar. Megjithatë, duhet të shmangni ushqyerjen e qenit tuaj me ushqime të skuqura sepse ato janë të pasura me yndyrë dhe mund t'i shqetësojnë stomakun.
Zieri, pjekja në skarë ose pjekja e kallamarëve janë të gjitha opsionet për të gatuar këtë ushqim për qenin tuaj në mënyrë të sigurt. Përsëri, shmangni përdorimin e erëzave, gjalpit dhe vajit kur përgatitni kallamar për qenin tuaj.
Përfundim
Ushqyerja e kallamarëve të qenit tuaj mund t'i sigurojë atij ndryshime në dietën e tij, si dhe të sigurojë lëndë ushqyese të dobishme. Për sa kohë që është gatuar plotësisht, kallamari është zakonisht i sigurt për qentë për t'u ngrënë si një trajtim i rastësishëm. Para se të ofroni ndonjë ushqim të ri, duke përfshirë kallamarin, kontrolloni me veterinerin tuaj. Disa qen mund të kenë kushte shëndetësore që e bëjnë ushqimin e kallamarëve një ide të keqe. Dhe siç e përmendëm, ushqyerja me kallamar nuk duhet të zëvendësojë kurrë dietën e ekuilibruar të qenit tuaj.
