Si një pronar i shqetësuar, ju dëshironi të siguroheni që qeni juaj të marrë kaloritë e duhura për të përmbushur të gjitha nevojat e tij. Ju mund të kontaktoni prodhuesin tuaj të ushqimit për qen për numrin e kalorive për 100 gram (g); disa pako me ushqime e kanë këtë informacion mbi to. Megjithatë, nëse doni të dini se si ta përpunoni vetë këtë informacion, ne ju kemi mbuluar!
Lexoni udhëzuesin tonë të dobishëm hap pas hapi për llogaritjen e kalorive në ushqimin e qenit tuaj.
5 hapa të thjeshtë për të llogaritur kaloritë në ushqimin e qenve
1. Njihuni me etiketën
Kërkoni seksionin “Analiza e Garantuar” që liston përqindjet e proteinave, lagështisë, yndyrës, fibrave dhe hirit në paketën, tabakanë ose kutinë tuaj me ushqim për qentë. Për qëllimet tona, merrni parasysh në një etiketë ushqyese me Analizën e Garantuar të mëposhtme:
| Proteina | 24,0% |
| Të shëndoshë | 14,0% |
| Fibra | 5,0% |
| Lagështi | 10% |
| Ash | 5,2% |
2. Punoni nivelin e karbohidrateve
Për të përcaktuar nivelin e karbohidrateve, shtoni proteinat, yndyrat, fibrat, hirin dhe lagështinë. Pastaj zbritni totalin nga 100.
Në shembullin tonë, shuma do të duket kështu:
Karbohidrate=100 – (proteina 24% + yndyrë 14% + fibra 5% + hiri 5,2% + lagështi 10%)
Pra, niveli i karbohidrateve është 41.8.
3. Kalori për gram
Hapi tjetër është përcaktimi i kalorive që vijnë nga proteinat, yndyrat dhe karbohidratet. Mënyra e thjeshtë për ta zgjidhur këtë është:
- 1 gram protein=~3,5 kalori (Kcals)
- 1 gram yndyrë=~8,5 kalori (Kcals)
- 1 gram karbohidrat=~3,5 kalori (Kcals)
4. Sa kalori në çdo lëndë ushqyese
Ne e dimë nga etiketa se niveli i proteinave është 24%, yndyra është 14%, dhe karbohidratet janë 41.8%. Kjo do të thotë se në 100 g ushqim për kafshët shtëpiake, ka 24 g proteina, 14 g yndyrë dhe 41,8 g karbohidrate.
Për të marrë kaloritë totale, duhet të shumëzoni shifrat me numrin e kalorive që ofron çdo gram (pra, i njëjti numër në hapin 3.)
- 24g x 3,5=84 kalori. 84 kalori vijnë nga proteinat.
- 14g x 8,5=119 kalori. 119 kalori vijnë nga yndyra.
- 41,8 x 3,5=146,3 kalori. 146.3 kalori vijnë nga karbohidratet.
5. Dhe së fundi, shtoni gjithçka
Shtoni të gjithë numrat e mësipërm nga proteinat, yndyrat dhe karbohidratet tuaja për të marrë sasinë totale të kalorive:
84 + 119 + 146,3=349,3
Kjo do të thotë se ka afërsisht 349.3 kalori (Kcals) në 100 g të këtij ushqimi për kafshët shtëpiake.
Si ta përdor këtë informacion?
E keni këtë numër, por çfarë bëni me të? Duke përdorur një numërues kalori, ju mund të përcaktoni se sa kalori duhet të marrë qeni juaj çdo ditë.
Do t'ju duhet një peshë e përditësuar, e saktë për qenin tuaj dhe një peshë e synuar nga veterineri juaj. Qëllimi juaj është ta bëni qenin tuaj të mbajë një peshë të shëndetshme.
Një çekuilibër midis marrjes së energjisë dhe përdorimit të qenit tuaj mund të rezultojë në obezitet ose kequshqyerje. Obeziteti tek qentë mund të çojë në rreziqe si artriti dhe mund të rruajë vite nga jeta e tyre. Çuditërisht, qentë e kequshqyer mund të jenë mbipeshë ose nënpeshë kur nuk marrin ushqimin e duhur. Qentë nën peshë mund të vuajnë nga rënia e flokëve, plagët e presionit, problemet e lëkurës, letargjia dhe dëmtimi i përhershëm i organeve.
Sa kalori i duhen qenit tim në ditë?
Pasi të keni peshën tuaj të përditësuar dhe peshën e synuar, ekziston një formulë që mund të përdorni për të vlerësuar numrin e kalorive që i nevojiten qenit tuaj çdo ditë. Në thelb, kur veterineri juaj po përcakton nevojën për kalori të qenit tuaj, ka disa ekuacione që do të përdorin:
- Pjestimi i peshës trupore të qenit në paund me 2,2 për ta kthyer në kilogramë (kg)
- Kërkesa për energji në pushim (RER)=70 x (pesha e trupit të qenit në kg)^0,75
- Kërkesa për energji për mirëmbajtje (MER)=shumëzues i përshtatshëm x RER
Kur ekuacioni i referohet shumëzuesve të zakonshëm, do të thotë aktivitet shtesë. Për shembull, nëse qeni juaj është shumë aktiv, shtatzënë ose ushqen me gji, marrja e tyre kalorike do të jetë e ndryshme nga një qen i ngjashëm me madhësi, joaktiv dhe mbipeshë.
Në përfundim
Mund të duket sikur disa ekuacione përfshihen në kërkimin tuaj për një qen të shëndetshëm, por informacioni për ushqimin që blini është lehtësisht i disponueshëm nga prodhuesit, në internet ose tek veterineri juaj. Nëse nuk keni një kalkulator në dispozicion, ka mënyra të tjera për të hyrë në këtë informacion. Pika më jetike që duam të theksojmë është të ofrojmë një dietë dhe mënyrë jetese të shëndetshme për qenin tuaj të preferuar.