Ekziston një ide e njohur që macet dhekafshët shtëpiake janë të mira për ankthin. Ato mund të na heqin të gjitha problemet (madje edhe vetëm përkohësisht), të na mbajnë të lumtur dhe të na bëjnë të ndihemi të dashur kur askush tjetër nuk duket se e bën këtë.
Sot, me të gjitha gjërat që ndodhin në mbarë botën, është shumë e lehtë të kapesh nga lajmet dhe të ndihesh keq. Sipas Shoqatës së Ankthit dhe Depresionit të Amerikës, çrregullimet e ankthit janë sëmundje mendore që prekin rreth 40 milionë të rritur vetëm në Shtetet e Bashkuara.
Disa njerëz me ankth mund t'i drejtohen terapisë dhe ilaçeve, por marrja e një kafshe shtëpiake ose një mace është një tjetër mundësi e shkëlqyer për t'i ndihmuar ata të përballen me ankthin e tyre. Nuk është aq e vështirë për t'u besuar, pasi këto krijesa përkëdhelëse mund të bëjnë shumë përveç të qenit thjesht të lezetshme.
4 Arsyet pse macet janë të mira për njerëzit me ankth:
1. Gërshëllimat e maceve janë të fuqishme
Besojeni apo jo, gërvishjet e maceve kanë elemente terapeutike dhe në fakt mund të ndihmojnë në zbutjen e stresit dhe ankthit. Modeli i tyre ritmik i zhurmës mund të ndihmojë edhe në uljen e presionit të gjakut dhe shërimin e trupit tuaj më shpejt.
Personalisht, më pëlqen të përqafoj macet e mia sa herë që jam i trishtuar dhe duke qarë. Më mban automatikisht të arsyeshëm dhe pak më të lumtur në këtë moment, pasi më bëjnë të ndihem i nevojshëm dhe i dashuruar në çast.
2. Macet nuk do t'ju gjykojnë
Një nga gjërat më të këqija të vuajtjes nga ankthi dhe sëmundjet mendore është frika për t'u gjykuar. Ekziston ende kjo stigmë rreth shëndetit mendor, kjo është arsyeja pse shumica e njerëzve janë ende kaq të frikësuar të flasin për të. Shumë njerëz nuk do të pranonin se kishin një sëmundje mendore dhe nuk do të merrnin trajtimin e duhur. Macet nuk do t'ju gjykojnë kurrë. Ata thjesht duan të përqafohen me ju dhe të jenë të lezetshëm, gjë që është dëshmi sekafshët shtëpiake janë të mira për ankthin
3. Macet janë të shkëlqyera për përkëdhelje
Është e mahnitshme se si prekja e dikujt mund të ndihmojë në zbutjen e stresit dhe ankthit të një personi. Thjesht të mbahesh në krahë ose të kesh dikë për të përqafuar ose mbajtur mund të jetë një mënyrë e shkëlqyer për t'u ndjerë më pak të vetmuar. Të bën të ndihesh sikur ke dikë me të cilin të ndash ndjenjat dhe se nuk je vetëm në këtë botë.
Shumica e maceve janë të gatshme për përkëdhelje, që do të thotë se ju mund t'i kapni dhe të përqafoni me to për aq kohë sa dëshironi (në fakt, për aq kohë sa ata duan!). Sa herë që jeni të mërzitur ose mendoni se botës po i vjen fundi, shko kap macen dhe përqafohu me të. Do të habiteni se sa mund t'ju mbajnë të qetë dhe të qëndrueshëm.
4. Macet janë një shpërqendrim i mirë
Kur keni ankth, truri juaj mund të vrapojë dhe të mendojë për shumë gjëra. Macet shpesh gërhasin dhe mjaullijnë shumë, dhe shumica prej tyre janë qesharake dhe bëjnë gjëra që automatikisht mund t'ju bëjnë të qeshni.
Sa herë që ndiheni të mbingarkuar me gjërat që keni në mendje, shkoni përpara dhe kapni lodrën e maces tuaj dhe filloni të luani me to. Kjo mund të jetë një shpërqendrim i mirë dhe mund t'ju ndihmojë të largoni mendjen nga të gjitha ato mendime.
Nëse keni ankth ose thjesht dëshironi një mace për të luajtur dhe përkëdhelur me të, atëherë ju lutemi merrni parasysh të adoptoni një mace. Ka shumë mace endacakë në botë që kanë nevojë për një shtëpi dhe një familje, dhe ju mund të ndihmoni duke zgjedhur një (ose dy, ose tre) nga streha juaj lokale.
