Kur krahasojmë ushqimet e qenve, ne zakonisht skanojmë etiketën e përbërësve për fjalë kyçe si "kalori", "proteinë" dhe "yndyrë". Por a e dini se qeni juaj gjithashtu ka nevojë për një sasi të caktuar kaliumi çdo ditë që të funksionojë dhe të lulëzojë?Shumica e qenve kanë nevojë për rreth 20 miligramë çdo ditë për të mbështetur funksionet e tyre muskulare dhe neurologjike Mungesa e kaliumit mund të jetë e rrezikshme. Le të mësojmë më shumë.
Pse qeni juaj ka nevojë për kalium
Natriumi dhe kaliumi punojnë së bashku për të krijuar homeostazë në gjak. Kaliumi është një elektrolit që është përgjegjës për rregullimin e niveleve të ujit të qenit tuaj dhe parandalimin e dehidrimit. Ky mineral thelbësor mban rrahjet e zemrës në ritëm dhe është i nevojshëm për kontraktimet e vullnetshme dhe të pavullnetshme të muskujve. Kaliumi i shërben edhe sistemit neurologjik duke lejuar pulset nervore. Edhe pse çdo qelizë në trupin e tyre ka nevojë për këtë mineral jetik, trupi i qenit tuaj nuk prodhon natyrshëm kalium. Në vend të kësaj, do t'ju duhet të siguroheni që ata të marrin sasinë e rekomanduar ditore përmes ushqimit të tyre ose suplementeve të miratuara nga veterineri.
6 ushqimet që janë të pasura me kalium
Nëse qeni juaj është në një dietë me ushqim të thatë që është miratuar nga AAFCO, shanset janë të mira që formula tashmë përmban rekomandimin minimal ditor prej 20 miligramësh kalium. Ushqimi i thatë duhet të përmbajë gjithmonë rreth 0.6% kalium për t'u konsideruar si një dietë e shëndetshme. Nëse qeni juaj ka mungesë kaliumi, veterineri juaj mund të rekomandojë një suplement kaliumi, ose shtimin e disa prej këtyre ushqimeve të pasura me kalium në tasin e tyre.
1. Banane
Ky frut është një nga mënyrat më të përshtatshme për të trajtuar qenin tuaj duke i dhënë atij kalium, magnez dhe vitaminë B shtesë. Qentë e mëdhenj duhet të hanë rreth gjysmën e një bananeje për të rritur kaliumin. Ju do të dëshironi të ushqeni një qen më të vogël vetëm dy ose tre feta pasi bananet përmbajnë gjithashtu sheqer natyral, i cili është i dëmshëm në sasi të mëdha. Përndryshe, ju mund të piqni banane në disa ëmbëlsira të shëndetshme për qentë, ose t'i përzieni ato në pije të ngrira.
2. Salmon
Qeni juaj nuk do të ankohet nëse hidhni disa copa salmon të gatuar në tasin e tyre. Ashtu si të gjithë mishrat, ju duhet të siguroheni që salmoni të jetë gatuar plotësisht, si dhe të shërbehet i thjeshtë dhe pa erëza toksike si hudhra dhe qepa. Salmoni është një shtesë e shkëlqyer dhe e shijshme në pjatën e qenit tuaj që do të shtojë disa omega 3 të dobishme, përveç dozës së përzemërt të kaliumit.
3. mollë
Kaninët dëshirojnë kërcitjen e kënaqshme të mollës. Mollët e freskëta janë një trajtim i shëndetshëm që i furnizon ato me kalium dhe vitaminë C. Shmangni thelbin dhe farat e mollës. Farat përmbajnë cianid, i cili është toksik për qentë.
4. Patate te embla
Patatet e ëmbla ngarkojnë qenushin tuaj me kalium, fibra, hekur dhe një alfabet të vitaminave (A, B dhe C). Profili i tyre i dendur nga ana ushqyese i konsideron ata një super ushqim nga shumë specialistë të ushqyerjes. Megjithatë, patatet e ëmbla janë gjithashtu niseshte, kështu që ato nuk duhet të përbëjnë pjesën më të madhe të dietës së qenit tuaj. Patatet e ëmbla përdoren shpesh në ushqimet e qenve si zëvendësues për drithërat. Megjithatë, studimet e fundit sugjerojnë se ato nuk duhet të zëvendësojnë drithërat integrale të shëndetshme për zemrën dhe pa gluten si tërshëra. Mendoni për patatet e ëmbla si një shtesë të shëndetshme, jo një zëvendësim të vaktit.
5. Spinaq
Spinaqi është një burim i mirë i kaliumit, hekurit, vitaminave dhe antioksidantëve. Spinaqi i papërpunuar ose i gatuar thjesht mund të jetë një rostiçeri e shëndetshme për qenin tuaj. Thjesht anashkaloni zhytjen me spinaq pasi shumica e qenve janë intolerantë ndaj laktozës.
6. Kungull
Kjo perime furnizon një sasi të madhe kaliumi, fibrash dhe vitamine C. Ashtu si patatet e ëmbla, kungulli nuk duhet të zëvendësojë drithërat e shëndetshme për zemrën, por mund të jetë një shtesë e dobishme në dietën e qenit tuaj.
Si të tregoni nëse qeni juaj ka nevojë për më shumë kalium
Mungesa e kaliumit mund të shkaktohet nga një sërë faktorësh, nga dieta e varfër deri te kushtet themelore si diabeti ose sëmundjet e veshkave. Hipokalemia është termi zyrtar diagnostik për nivelet e ulëta të kaliumit. Meqenëse kaliumi ka një ndikim kaq të madh në funksionet kryesore të qenit tuaj, rastet e rënda të hipokalemisë konsiderohen si një urgjencë mjekësore.
Disa shenja të hipokalemisë së rëndë ose të papritur përfshijnë:
- Distres respirator
- Letargji
- Dhimbje muskulore
Nëse qeni juaj shfaq këto shenja, duhet t'i çoni menjëherë te veterineri. Është e rëndësishme të theksohet se shumë nga këto shenja mbivendosen me urgjenca të tjera të mundshme mjekësore, të tilla si goditja nga nxehtësia dhe hiperkalemia, një gjendje ku trupi i qenit tuaj ka shumë kalium.
Nëse nivelet e tyre nuk ulen ndjeshëm, shumica e qenve që përjetojnë hipokaleminë nuk kanë simptoma të tilla dramatike. Në vend të kësaj, ata thjesht mund të ndihen më të lodhur se zakonisht, gjë që mund të jetë një shenjë e parë se ata kanë nevojë për më shumë kalium.
Përfundim
Nëse dyshoni se qeni juaj mund të përdorë pak më shumë kalium, bisedoni me veterinerin tuaj për mënyrat për të përfshirë ushqime të pasura me kalium në dietën e tyre ose ndoshta t'i jepni një suplement. Hipokalemia e rëndë që manifestohet në shenja të tilla si letargjia ekstreme ose shqetësimi i frymëmarrjes kërkon një udhëtim të menjëhershëm te veterineri. Kaliumi është një komponent jetik i ushqimit të qenit tuaj dhe shumë ose pak mund të shkaktojë një ndikim negativ në shëndetin e përgjithshëm të qenit tuaj.
